Các chủng cần sa tốt nhất để giảm đau: Hướng dẫn đầy đủ

Cần sa đã được sử dụng để giảm đau hàng nghìn năm, và nghiên cứu hiện đại cuối cùng cũng bắt kịp để giải thích tại sao. Cho dù bạn đang đối mặt với đau mãn tính, viêm, đau dây thần kinh hay căng cơ, các chủng cụ thể và cấu hình cannabinoid có thể giúp giảm đau đáng kể.

câu trả lời nhanh

Để giảm đau, các chủng indica chiếm ưu thế cao trong caryophyllene và terpenes myrcene hoạt động tốt nhất cho hầu hết người dùng. Các chủng hàng đầu bao gồm ACDC, Harlequin, OG Kush, Granddaddy Purple và White Widow. Xem xét các tỷ lệ thc: cbd — tỷ lệ cân bằng thường vượt trội hơn chỉ THC để giảm nhẹ liên tục. Bắt đầu với liều thấp và tăng dần để tìm ra lượng hiệu quả của bạn mà không bị say quá mức.

---

Mục lục

• Làm thế nào cần sa làm giảm đau
• 10 chủng hàng đầu cho cơn đau
• căng thẳng theo loại đau
• thc vs cbd cho đau
• Terpenes để giảm đau
• Liều dùng để kiểm soát cơn đau
• Phương pháp tiêu thụ
• Xây dựng thói quen kiểm soát cơn đau
• FAQ

---

Làm thế nào cần sa làm giảm đau

Hệ thống endocannabinoid và đau

Hệ thống endocannabinoid (ECS) của bạn điều chỉnh nhận thức đau thông qua:

• Thụ thể CB1 trong não và hệ thần kinh
• Thụ thể CB2 trong tế bào miễn dịch và mô ngoại vi
• Các endocannabinoids tự nhiên điều chỉnh tín hiệu đau

Các hợp chất cần sa tương tác với hệ thống này để giảm đau.

Cơ chế đau nhiều

Cần sa giải quyết cơn đau thông qua một số con đường:

THC hiệu ứng:

• liên kết với các thụ thể CB1, làm giảm sự truyền tín hiệu đau
• thay đổi nhận thức đau (giúp giảm đau ít hơn)
• Thư giãn cơ bắp
• Tâm trạng tăng cao (đau thường cảm thấy tồi tệ hơn khi trầm cảm)

Hiệu ứng CBD:

• bài chống Đối -hành động viêm
• Có thể làm giảm quá mẫn thần kinh
• Không gây say
• Điều chỉnh cách THC liên kết với các thụ thể

Hiệu ứng Terpene:

• Caryophyllene kích hoạt các thụ thể CB2 (chống viêm)
• Myrcene cung cấp sự an thần và thư giãn cơ bắp
• Linalool cung cấp các đặc tính chống viêm bổ sung

---

10 chủng hàng đầu cho cơn đau

1. ACDC

mẫu: Sativa-thống trị, giàu CBD

THC: 1-6%

một đơn vị chính: 14-24%

chìa khóa: Myrcene, Pinene, Caryophyllene

CBD đặc biệt cao với THC tối thiểu làm cho ACDC lý tưởng để giảm đau mà không bị nhiễm độc đáng kể. Tuyệt vời để sử dụng ban ngày và những người mới sử dụng cần sa.

tốt nhất cho: Viêm, kiểm soát cơn đau ban ngày, người dùng nhạy cảm với THC

2 . Harlequin

mẫu: Sativa-thống trị, cân bằng

THC: 5-10%

một đơn vị chính: 8-16%

chìa khóa: Myrcene, Pinene, Caryophyllene

Tỷ lệ CBD: THC nhất quán giúp giảm đau với các tác dụng nhẹ, đầu óc rõ ràng. Thường được trích dẫn là lý tưởng để duy trì chức năng trong khi kiểm soát cơn đau.

tốt nhất cho: Sử dụng ban ngày, đau dây thần kinh, người dùng dễ bị lo lắng

3. OG Kush

mẫu: lai

THC: 20-26%

một đơn vị chính: thấp

chìa khóa: myrcene, limonene, caryophyllene

Căng thẳng cổ điển được biết đến với các hiệu ứng cơ thể nặng và giảm đau mạnh mẽ. Hàm lượng caryophyllene cao bổ sung thêm lợi ích chống viêm cho THC mạnh.

tốt nhất cho: đau dữ dội, sử dụng buổi tối, người dùng có kinh nghiệm

4. ông ngoại tím

mẫu: chỉ số indica

THC: 17-24%

một đơn vị chính: thấp

chìa khóa: Myrcene, Pinene, Caryophyllene

Thư giãn sâu và hiệu ứng cơ thể làm cho GDP tuyệt vời cho đau thể chất. Ngoài ra còn giúp giảm giấc ngủ thường đi kèm với đau mãn tính.

tốt nhất cho: đau cơ, các vấn đề về giấc ngủ do đau, sử dụng buổi tối

5. Góa phụ trắng

mẫu: cân bằng lai

THC: 18-25%

một đơn vị chính: thấp

chìa khóa: Caryophyllene, myrcene, limonene

Hiệu ứng cân bằng giúp giảm đau trong khi duy trì chức năng. Sự hưng phấn giúp ích cho các khía cạnh tinh thần của cơn đau mãn tính.

tốt nhất cho: Kiểm soát cơn đau cả ngày, cân bằng kinh nghiệm

6. Giấc mơ xanh

mẫu: Sativa-thống trị

THC: 17-24%

một đơn vị chính: thấp

chìa khóa: Myrcene, Pinene, Caryophyllene

Nhẹ nhàng toàn thân nhẹ nhàng mà không cần an thần nặng nề. Các tác động não giúp đánh lạc hướng khỏi cơn đau trong khi các tác động cơ thể giải quyết sự khó chịu về thể chất.

tốt nhất cho: Kiểm soát cơn đau ban ngày, đau nhẹ đến vừa

7 . Đèn phía Bắc

mẫu: indica

THC: 16-21%

một đơn vị chính: thấp

chìa khóa: Myrcene, Caryophyllene, Pinene

Indica cổ điển được biết đến với sự thư giãn và giảm đau. Cơ thể mạnh mẽ giải quyết cơn đau thể chất trong khi thúc đẩy nghỉ ngơi.

tốt nhất cho: Dùng buổi tối, co thắt cơ, mất ngủ vì đau

8. Bubba Kush

mẫu: chỉ số indica

THC: 15-22%

một đơn vị chính: thấp

chìa khóa: Caryophyllene, limonene, myrcene

Hiệu ứng nặng cơ thể nhắm vào cơn đau thể xác. Các đặc tính an thần giúp giảm đau và căng thẳng mà nó gây ra.

tốt nhất cho: đau cơ thể nặng, đau liên quan đến căng thẳng, sử dụng buổi tối

9. người đàn ông ở thành

mẫu: lai, cân bằng

THC: 7-15%

một đơn vị chính: 7-15%

chìa khóa: Myrcene, Pinene, Caryophyllene

Tỷ lệ gần 1: 1 THC: CBD mang lại lợi ích của cả hai loại cannabinoids. thường tạo ra sự hưng phấn nhẹ với giảm đau mạnh.

tốt nhất cho: Tác dụng cân bằng, co thắt cơ, đau nửa đầu

10. Bánh quy Girl Scout (GSC)

mẫu: lai

THC: 25-28%

một đơn vị chính: thấp

chìa khóa: Caryophyllene, limonene, humulene

Chủng mạnh với hiệu ứng cơ thể mạnh mẽ mặc dù phân loại lai. Giảm toàn thân với các hiệu ứng tâm thần hưng phấn.

tốt nhất cho: Đau dữ dội, người dùng có kinh nghiệm, sử dụng buổi tối

---

căng thẳng theo loại đau

Đau mãn tính

Tình trạng đau lâu dài được hưởng lợi từ:

• cứu trợ nhất quán: Harlequin, Cannatonic
• Cứu trợ buổi tối / bùng phát: OG Kush, Ông ngoại tím
• Quản lý ban ngày: ACDC, giấc mơ xanh

Đau dây thần kinh (thần kinh)

Đau dây thần kinh phản ứng tốt với:

• CBD cao: ACDC, Harlequin
• làm cho quân bình: Cannatonic, góa phụ trắng
• THC với caryophyllene: og kush

đau viêm (viêm khớp, v.v.)

Đau do viêm do lợi ích từ:

• CBD cao: ACDC
• Caryophyllene cao: OG Kush, GSC
• làm cho quân bình: Harlequin, Cannatonic

Đau cơ / co thắt

Các vấn đề về cơ bắp đáp ứng:

• ấn tượng nặng nề: Ông ngoại tím, Bắc đèn
• giàu có mycene: Bubba Kush
• Cân bằng cho ban ngày: Giấc mơ màu xanh

Đau nửa đầu/ đau đầu

Đau đầu thường phản ứng với:

• Các chủng cân bằng: Cannatonic, Harlequin
• CBD cao: ACDC
• og kush(Đối với nhiều người bị đau nửa đầu)

---

thc vs cbd cho đau

thc cho đau

nó giúp như thế nào:

• Giảm tín hiệu đau trực tiếp
• Thư giãn cơ bắp
• Cải thiện tâm trạng
• Khuyến mãi giấc ngủ

tốt nhất cho:

• Đau cấp tính nghiêm trọng
• Cứu trợ buổi tối / ban đêm
• Khi chức năng không bắt buộc
• Khi giấc ngủ bị gián đoạn bởi cơn đau

nhược điểm:

• sự say đắm
• Lo lắng có thể
• phát triển khoan dung
• Không hợp pháp ở mọi nơi

CBD cho đau

nó giúp như thế nào:

• bài chống Đối -Buông
• Giảm độ nhạy cảm của dây thần kinh
• Không say
• An toàn cho ban ngày

tốt nhất cho:

• điều kiện viêm
• Quản lý ban ngày
• Người dùng nhạy cảm THC
• nơi thc không hợp pháp
• Sử dụng lâu dài (ít dung nạp)

nhược điểm:

• có thể kém hiệu quả hơn đối với cơn đau dữ dội
• yêu cầu liều cao hơn
• Hiệu ứng ít nhận thấy ngay lập tức

Tại sao tỷ lệ cân bằng thường giành chiến thắng

Nghiên cứu và kinh nghiệm bệnh nhân cho thấy sự kết hợp THC: CBD thường vượt trội hơn một mình:

• CBD điều chỉnh hoạt động tâm lý của THC
• Cả hai giải quyết cơn đau thông qua các cơ chế khác nhau
• THC thấp hơn cần thiết khi kết hợp với CBD
• Ít tác dụng phụ hơn chỉ có THC cao

Tỷ lệ hiệu quả chung:

• 1:1 (THC: CBD) - Chức năng và cứu trợ cân bằng
• 1:2 (thêm CBD) - Giảm nhẹ với mức cao tối thiểu
• 2:1 (thêm THC) - Cứu trợ mạnh mẽ hơn, say hơn

---

Terpenes để giảm đau

hiểu biếttecutoGiúp bạn chọn các chủng vượt tên:

caryophyllene

• sự hiệu lực: Chống viêm, giảm đau
• mùi thơm: cay, cay
• Tại sao nó hoạt động: trực tiếp kích hoạt các thụ thể CB2
• tìm thấy trong: OG Kush, GSC, Bubba Kush

terpene quan trọng nhất để giảm đau — tìm kiếm các chủng có nhiều caryophyllene.

quây lớn

• sự hiệu lực: an thần, thư giãn cơ bắp
• mùi thơm: đất, xạ hương
• Tại sao nó hoạt động: Tăng cường hiệu ứng THC, thư giãn cơ bắp
• tìm thấy trong: Granddaddy Purple, Blue Dream, OG Kush

vải mắt cô gái

• sự hiệu lực: Làm dịu, chống viêm
• mùi thơm: Hoa, oải hương
• Tại sao nó hoạt động: Giảm viêm, làm dịu hệ thần kinh
• tìm thấy trong: Amnesia Haze, Lavender, LA Confidential

nhân văn

• sự hiệu lực: chống viêm
• mùi thơm: hoppy, đất
• Tại sao nó hoạt động: Giảm viêm
• tìm thấy trong: GSC, góa phụ trắng, băng đô

---

Liều dùng để kiểm soát cơn đau

điểm khởi đầu

Nếu mới dùng cần sa:

• Bắt đầu với 2,5-5mg THC (hoặc 1-2 lần nhỏ)
• Chờ 2 giờ nếu sử dụng edibles
• Lưu ý ảnh hưởng đến thang đo đau
• tăng dần

Nếu có kinh nghiệm:

• vẫn bắt đầu thấp hơn liều giải trí
• Giảm đau thường đến trước khi "cao"
• Tìm liều hiệu quả tối thiểu

Phạm vi liều hiệu quả

Mẹo để giảm đau tối ưu

1. Tìm liều hiệu quả tối thiểu: Đừng vượt quá

2. Cân nhắc bổ sung CBD: Có thể cho phép THC thấp hơn

3. Ghi chú thời gian: Khi nào thì cơn đau cao nhất? liều lượng phù hợp

4. theo dõi một cách có hệ thống: ghi nhật ký đau với liều lượng

5. Xoay các chủng: Giúp duy trì hiệu quả

---

Phương pháp tiêu thụ để giảm đau

Hút thuốc / vaping

sự tự xưng:

• Khởi phát nhanh (phút)
• Dễ dàng kiểm soát liều
• Tốt cho cơn đau đột phá

có hại:

• Thời gian ngắn (1-3 giờ)
• Mối quan tâm về hô hấp
• Cần thiết lại thường xuyên

tốt nhất cho: Giảm đau tức thì, đau cấp tính

đồ ăn được

sự tự xưng:

• Thời gian dài (4-8 giờ)
• Không có mối quan tâm về hô hấp
• Tốt cho việc giảm đau qua đêm

có hại:

• Khởi phát chậm (1-2 giờ)
• khó liều hơn
• có thể quá mạnh nếu dùng sai

tốt nhất cho: nhẹ nhõm, ngủ, đau mãn tính

XEM CỦA CHÚNGHướng dẫn định lượng Ediblesđể biết thông tin chi tiết.

màu sắc

sự tự xưng:

• Khởi phát vừa phải (15-45 phút ngậm nước)
• Kiểm soát liều lượng tốt
• linh hoạt — có thể nuốt hoặc giữ dưới lưỡi

có hại:

• Hương vị có thể không được
• Hiệu ứng khác nhau theo phương pháp

tốt nhất cho: Tính linh hoạt, định lượng chính xác

thuốc dùng làm bột

sự tự xưng:

• cứu trợ địa phương
• Không say
• Có thể sử dụng thường xuyên

có hại:

• Chỉ hoạt động trên địa bàn
• hấp thụ biến đổi

tốt nhất cho: đau khớp, đau cơ địa, viêm khớp

---

Xây dựng thói quen kiểm soát cơn đau

Thói quen mẫu (đau mãn tính trung bình)

buổi sáng: CBD cồn hoặc ACDC (nền móng không gây say)

buổi chiều: Căng thẳng cân bằng liều thấp nếu cần (Harlequin, Cannatonic)

buổi chiều: Indica-Thống trị để thư giãn và chuẩn bị cho giấc ngủ (Granddaddy Purple, OG Kush)

Đau đột phá: chủng THC hóa hơi để giảm đau tức thì

Các chủng xoay

Sử dụng các chủng khác nhau để duy trì hiệu quả:

• Tuần 1: OG Kush
• Tuần 2: Ông ngoại tím
• Tuần 3: Giấc mơ xanh
• Tuần 4: Góa phụ trắng

Xoay giúp ngăn chặn sự chịu đựng đơn lẻ.

Kết hợp với các phương pháp điều trị khác

Cần sa thường hoạt động cùng với:

• vật lý trị liệu
• Các loại thuốc khác (Tư vấn bác sĩ)
• liệu pháp nhiệt / băng
• làm
• Thiền / Giảm căng thẳng

Đó là một công cụ trong bộ công cụ, không nhất thiết phải là một giải pháp độc lập.

---

những cân nhắc quan trọng

Giám sát y tế

Nếu dùng cần sa để giảm đau:

• Thông báo cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc
• Thảo luận về tương tác với các loại thuốc khác
• Theo dõi hiệu quả theo thời gian
• Báo cáo bất kỳ tác dụng phụ nào

Quản lý dung sai

Sử dụng thường xuyên xây dựng dung sai:

• Sử dụng liều hiệu quả tối thiểu
• nghỉ giải lao định kỳ nếu có thể
• Thêm CBD để duy trì độ nhạy THC
• Xoay các chủng

XEM CỦA CHÚNGHướng dẫn dung saicho nhiều chiến lược hơn.

Tình trạng pháp lý

Đảm bảo cần sa là hợp pháp để sử dụng của bạn:

• Chương trình y tế ở nhiều tiểu bang / quốc gia
• Giải trí nếu có
• CBD thường hợp pháp khi thc không

---

FAQ

Indica hay sativa tốt hơn cho cơn đau?

Các chủng indica theo truyền thống được ưu tiên hơn để giảm đau do tác dụng tập trung vào cơ thể, thư giãn. Tuy nhiên, các chủng CBD cao của một trong hai loại hoạt động tốt. Terpenes thích caryophyllene quan trọng hơn phân loại indica / sativa.

CBD hoặc THC có hoạt động tốt hơn khi bị đau không?

Cả hai đều giúp thông qua các cơ chế khác nhau. THC giúp giảm đau trực tiếp và đánh lạc hướng khỏi đau. CBD làm giảm viêm. Nhiều người thấy tỷ lệ THC: CBD cân bằng hiệu quả nhất để giảm đau kéo dài với ít tác dụng phụ hơn.

Chủ đề nào là tốt nhất cho đau dây thần kinh?

ACDC (CBD cao), harlequin và widow trắng thường được khuyến cáo cho đau thần kinh. Các chủng giàu CBD và những chủng giàu caryophyllene có xu hướng giúp giảm đau liên quan đến thần kinh.

Tôi nên sử dụng bao nhiêu cần sa để giảm đau?

Bắt đầu thấp (5mg THC hoặc 1-2 lần phồng) và tăng dần. Giảm đau thường đòi hỏi ít hơn là cao. Nhiều người thấy 10-25mg THC có hiệu quả, nhưng nhu cầu cá nhân khác nhau đáng kể.

Bạn có thể xây dựng khả năng chịu đựng giảm đau cần sa không?

Có, sự khoan dung phát triển với việc sử dụng thường xuyên. Các chiến lược bao gồm: các chủng xoay, thỉnh thoảng nghỉ ngơi khi có thể, sử dụng liều hiệu quả thấp nhất và thêm CBD để duy trì độ nhạy THC.

Cần sa có thay thế thuốc giảm đau của tôi không?

Có thể cho một số người, nhưng hãy thảo luận với bác sĩ của bạn. Nhiều người sử dụng cần sa để giảm (không loại bỏ) các loại thuốc khác. Không bao giờ ngừng thuốc theo toa mà không có hướng dẫn y tế.

---

kết quả

Cần sa giúp giảm đau hợp pháp thông qua nhiều cơ chế, và việc lựa chọn đúng chủng và cách tiếp cận có thể tạo ra sự khác biệt đáng kể. Tập trung vào các chủng có nhiều caryophyllene, xem xét tỷ lệ THC: CBD cân bằng và tìm liều hiệu quả tối thiểu của bạn.

Quản lý cơn đau bằng cần sa hoạt động tốt nhất như một phần của phương pháp tiếp cận toàn diện — đúng chủng, liều lượng thích hợp và kết hợp với các phương pháp điều trị khác khi thích hợp.

Đối với các hướng dẫn liên quan, hãy xemTerpen để hiểu các hiệu ứng biến dạng, Liều lượng Edibles, vàcăng thẳng cho giấc ngủNếu cơn đau làm gián đoạn sự nghỉ ngơi của bạn.