Cần sa cho sự thèm ăn: Các chủng tốt nhất cho munchies

"Munchies" có thể là tác dụng phụ nổi tiếng nhất của cần sa. Đối với một số người, đó là một vấn đề để quản lý. Đối với những người khác — đặc biệt là những người có bệnh lý gây ra sự chán ăn — đó là lý do chính họ sử dụng cần sa. Hiểu được cách thức cần sa ảnh hưởng đến sự thèm ăn giúp bạn tối đa hóa hoặc giảm thiểu tác động này.

câu trả lời nhanh

Cần sa kích thích sự thèm ăn thông qua sự tương tác của THC với các thụ thể CB1 trong các trung tâm đói của não, làm tăng hormone đói ghrelin và tăng cường nhận thức vị giác / mùi. Để kích thích sự thèm ăn tối đa, hãy sử dụng các chủng indica có hàm lượng cao trong myrcene và THC. Để giảm thiểu munchies, hãy thử các chủng CBD, chủng THCV hoặc ăn trước khi sử dụng cần sa.

---

Mục lục

• Tại sao cần sa gây đói
• Các chủng tốt nhất để thèm ăn
• Ứng dụng y tế
• làm thế nào để tránh munchies
• Quản lý việc ăn uống lành mạnh
• FAQ

---

Tại sao cần sa gây đói

khoa học

THC ảnh hưởng đến sự thèm ăn thông qua nhiều cơ chế:

Kích hoạt thụ thể CB1: THC liên kết với các thụ thể CB1 ở vùng dưới đồi (trung tâm kiểm soát cơn đói của não), kích hoạt tín hiệu đói.

Tăng ghrelin: Cần sa làm tăng sản xuất ghrelin, "hormone đói" kích thích sự thèm ăn.

Các giác quan nâng cao: THC làm tăng mùi và vị, giúp món ăn trở nên hấp dẫn hơn. Pizza đó không chỉ có mùi thơm mà còn có mùi tuyệt vời.

POMC Neuron Flip: Thông thường, một số tế bào thần kinh nhất định ngăn chặn cơn đói. THC lật ngược chức năng của chúng, khiến chúng thúc đẩy cơn đói thay thế.

Dopamine: Ăn trong khi cao kích hoạt thêm dopamine, làm cho thức ăn cảm thấy bổ ích hơn.

Tại sao thức ăn ngon hơn

Cần sa giúp tăng hương vị thông qua:

• Tăng cường nhận thức cảm giác
• Tăng độ nhạy cảm khứu giác (mùi)
• Đã thay đổi xử lý phần thưởng
• tăng cường khoái cảm từ việc ăn uống

---

Các chủng tốt nhất để kích thích sự thèm ăn

Các chủng hàng đầu cho munchies

og kush

• THC cao
• Kích thích ăn uống mạnh mẽ
• Thư giãn cơ thể
• chủng munchie cổ điển

màu tím

• Indica thuần túy
• đói dữ dội
• Tuyệt vời để sử dụng buổi tối
• hiệu ứng thư giãn

Bubba Kush

• nặng indica
• Munchies mạnh mẽ
• điềm tỉnh
• Kích thích sự thèm ăn cấp y

Pineapple Express

• tạp chủng
• Nâng cao nhưng cảm giác đói
• chức năng munchies
• Ít an thần hơn

Tahoe OG

• người chỉ thống
• Hiệu ứng thèm ăn mạnh
• tiền thưởng giảm đau
• Sử dụng buổi tối

Bánh quy hoàng gia (GSC)

• lai mạnh mẽ
• Munchies chính
• Hiệu ứng hưng phấn
• Phổ biến cho các vấn đề thèm ăn

Điều gì làm cho cảm giác thèm ăn căng thẳng

THC cao: điều khiển chính của munchies

quây lớn: terpene thư giãn liên quan đến đói

một thứ vải: tâm trạng, thưởng thức đồ ăn

người chỉ thống: nhiều hiệu ứng cơ thể hơn, nhiều munchies hơn

---

Ứng dụng y tế

Điều kiện cần sa giúp

Ung thư và hóa trị: Buồn nôn và chán ăn do điều trị

HIV/AIDS: Hội chứng lãng phí, giảm cảm giác thèm ăn

chứng rối loạn ăn uống: Chán ăn tâm thần, Arfid

bịnh tật kinh niên: Các điều kiện khác nhau gây ức chế sự thèm ăn

Trầm cảm / lo lắng: Khi sức khỏe tâm thần ảnh hưởng đến ăn uống

Bằng chứng y tế

Cần sa cho sự thèm ăn là một trong những ứng dụng y tế được thiết lập nhất:

• THC tổng hợp được FDA chấp thuận (Marinol / Dronabinol) để thèm ăn
• Nhiều nghiên cứu cho thấy hiệu quả
• Lịch sử lâu dài của việc sử dụng lâm sàng
• bao gồm trong hầu hết các chương trình cần sa y tế

Tùy chọn dược phẩm

Marinol (Dronabinol): THC tổng hợp, FDA chấp thuận cho khẩu vị

Cesamet (Nabilone): Cannabinoid tổng hợp, hiệu ứng thèm ăn

Cần sa nguyên cây: thường hiệu quả hơn THC bị cô lập

Mẹo sử dụng y tế

• Làm việc với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc
• Bắt đầu với liều thấp
• Thời gian tiêu thụ trước bữa ăn
• Theo dõi sự thèm ăn và lượng thức ăn
• Chọn các chủng phù hợp với bạn
• Xem xét nhiều liều hàng ngày

---

làm thế nào để tránh munchies

Nếu bạn không muốn đói

Không phải ai cũng muốn kích thích sự thèm ăn. Dưới đây là cách giảm thiểu nó:

Chọn các chủng khác nhau

Các chủng CBD chiếm ưu thế: CBD không gây ra munchies và có thể ngăn chặn sự thèm ăn

THCV chủng: THCV (tetrahydrocannabivarin) chủ động ngăn chặn sự thèm ăn

thuốc độc duban: Chứa THCV, ít có khả năng gây ra munchies

Jack the Ripper: THCV-có chứa sativa

Sử dụng liều thấp hơn

Munchies tương quan với liều lượng. Số lượng thấp hơn = ít đói hơn.

Ăn trước khi sử dụng

Một dạ dày đầy đủ trước khi tiêu thụ làm giảm munchies. Ăn một bữa ăn cân bằng, sau đó sử dụng cần sa.

bận rộn

Nhiều ăn munchie là do nhàm chán. Luôn năng động hoặc tham gia để tránh ăn vặt vô tâm.

Giữ nước

Đôi khi khát bị nhầm lẫn với đói. Uống nước trong suốt.

Đồ ăn nhẹ lành mạnh đã sẵn sàng

Nếu munchies đánh, có các lựa chọn lành mạnh ngăn chặn đồ ăn vặt:

• trái cây
• Rau có hummus
• quả hạch
• Bắp rang bơ (đồng bằng)

---

Quản lý việc ăn uống lành mạnh

Chiến lược chuẩn bị bữa ăn

Chuẩn bị các lựa chọn lành mạnh trước khi sử dụng cần sa:

1. cắt rau

2. Ăn nhẹ theo khẩu phần

3. Loại bỏ những cám dỗ không lành mạnh

4. Làm cho thực phẩm bổ dưỡng có thể tiếp cận được

Ăn uống có tâm khi cao

Cần sa thực sự có thể tăng cường ăn uống có tâm:

• làm chậm lại
• Nếm từng miếng một cách đầy đủ
• Lưu ý kết cấu và hương vị
• dừng lại khi hài lòng

Tránh thực phẩm kích hoạt

Không giữ đồ ăn vặt ngon miệng xung quanh:

• khoai tây chiên / khoai tây chiên
• kẹo
• kem
• Ứng dụng giao đồ ăn nhanh (ẩn hoặc xóa)

Lên lịch ăn

Lên kế hoạch sử dụng cần sa trước giờ ăn:

• Thời gian ăn uống tự nhiên
• Thức ăn bổ dưỡng đã sẵn sàng
• Munchies trở nên thèm ăn

---

thcv: Thuốc chống munchie cannabinoid

THCV là gì?

Tetrahydrocannabivarin (THCV) là một cannabinoid ức chế chứ không kích thích sự thèm ăn. Một số người gọi nó là "ăn kiêng ăn cỏ."

sự hiệu lực

• ức chế sự thèm ăn
• thời gian ngắn hơn THC
• cung cấp năng lượng
• đầu óc sáng suốt

Các chủng THCV cao

• thuốc độc duban
• Doug's Varin
• thịt mím
• Jack the Ripper
• Willie Nelson

có hiệu lực

Các chủng THCV ít phổ biến hơn. Kiểm tra với các trạm y tế hoặc tìm kiếm các sản phẩm đã được kiểm nghiệm trong phòng thí nghiệm có nội dung THCV được liệt kê.

---

FAQ

Tại sao cỏ dại làm bạn đói?

THC kích hoạt các thụ thể CB1 trong các trung tâm đói của não, làm tăng hormone đói ghrelin và tăng cường mùi và cảm nhận vị giác. Sự kết hợp này kích hoạt sự thèm ăn và làm cho thức ăn hấp dẫn và bổ ích hơn.

Sự căng thẳng nào mang lại nhiều nhất?

Các chủng indica cao trong myrcene và THC thường gây ra munchies mạnh nhất. Các lựa chọn phổ biến bao gồm OG Kush, Purple Kush, Bubba Kush và Pineapple Express. Các chủng THC cao thường gây ra đói nhiều hơn các giống chiếm ưu thế CBD.

CBD có thể kích thích sự thèm ăn không?

Bản thân CBD không kích thích mạnh mẽ sự thèm ăn và thậm chí có thể ngăn chặn nó một chút. Để kích thích sự thèm ăn, THC là động lực chính. Một số bệnh nhân y tế sử dụng tỷ lệ THC: CBD cân bằng để tạo sự thoải mái.

Làm thế nào để tránh munchies khi sử dụng cần sa?

Ăn một bữa ăn đầy đủ trước khi sử dụng, giữ đủ nước, chọn các chủng THC hoặc CBD thấp, thử các chủng THCV (thuốc ức chế ngon miệng), giữ cho đồ ăn nhẹ lành mạnh có sẵn thay vì đồ ăn vặt, hoặc bận rộn để tránh ăn nhàm chán.

Cần sa có được kê đơn cho chứng chán ăn không?

Có, trong nhiều chương trình cần sa y tế. Cần sa được chấp thuận để kích thích sự thèm ăn trong các tình trạng như ung thư, HIV / AIDS và rối loạn ăn uống. THC tổng hợp (Marinol / Dronabinol) cũng được FDA chấp thuận đặc biệt cho mục đích này.

Tôi sẽ luôn nhận được munchies từ cần sa?

không nhất thiết. Tác dụng khác nhau tùy theo chủng, liều lượng, cá nhân và khả năng chịu đựng. Người dùng thông thường thường gặp ít sự khó chịu hơn. Lựa chọn chủng ảnh hưởng đáng kể đến phản ứng thèm ăn.

---

kết quả

Cho dù bạn muốn tối đa hóa sự thèm ăn vì lý do y tế hay giảm thiểu munchies cho các mục tiêu ăn kiêng, việc hiểu được cần sa ảnh hưởng đến cơn đói như thế nào sẽ giúp bạn chọn cách tiếp cận phù hợp. THC-Dominant indicas thúc đẩy sự thèm ăn hầu hết; CBD chủng và THCV giảm thiểu nó.

Để kích thích sự thèm ăn y tế, hãy làm việc với các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe và chọn các chủng phù hợp với tình trạng của bạn. Đối với người dùng giải trí quản lý munchies, lựa chọn chủng chiến lược, thời gian và chuẩn bị, việc sử dụng cần sa tương thích với các mục tiêu sức khỏe.

Để biết thêm về lựa chọn chủng, hãy xemHướng dẫn Terpenesvàcăng thẳng để giảm đau.