食用投与ガイド: 自家製食用食品で THC を計算する方法

適切な投与により、楽しい食材と圧倒的な経験が分けられます。 このガイドでは、安全で一貫した結果を得るために、自家製の大麻食用食品の THC 含有量を計算、測定、調整する方法を教えています。

迅速な答え

食用品を正しく投与するには: 総 THC (大麻のグラム x THC% x 1000) を計算し、注入効率 (0.7-0.9) を掛けて、サービング数で割ります。 初心者の場合、1 回のサービングあたり 5 ～ 10 mg の THC から始めます。 2 時間待ってからさらに消費します。

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なぜ投与が重要なのか

喫煙と食事の違い

大麻を吸うと、数分以内に効果が始まり、30 分以内にピークが発生します。 大麻を食べるのはまったく違います。

• Onset: 30分から2時間
• ピーク効果: 消費後 2 ～ 4 時間
• Duration: 4～8時間（場合によってはそれ以上）
• Intensity: 多くの場合、同じ量の喫煙よりも強い

不適切な投与による結果

Too little: 効果なし、無駄な成分

Too much: 激しい不安、不快感、吐き気、パラノイアが続く

適切な投与は、両方の問題を防ぎ、信頼できる体験を生み出します。

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投与式

基本計算

総量 THC (mg) = 大麻の重量 (g) x THC パーセンテージ x 1000

Example: 20% THC 大麻 10 グラム

• 10 × 0.20 x 1000 = 2,000 mg THC

抽出効率の説明

すべてがバターまたはオイルに移るわけではありません。 典型的な効率は 70 ～ 90% です。

注入されたTHC = THC x 効率の合計

• ストーブトップ注入: 70-80% の効率
• スロークッカー: ~75-85% の効率
• 特殊デバイス: 80-90% の効率

例を続けた: 2,000 mg x 0.80 = 1,600 mg THC 注入中

提供する線量を計算する

1回分の投与量 = 注入されたTHC ÷サービング数

例を続けた: 1,600 mg ÷ 16 ブラウニー = ブラウニーあたり 100 mg

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経験による推奨投与量

絶対初心者（大麻の経験はありません）

推奨用量: 2.5-5 mg THC

非常に低く開始します。 いつでももっと食べることができますが、食べたものを食べないことはできません。

たまにユーザー

推奨用量: 5-15 mg THC

たまに喫煙しても食用に慣れていない人は、代謝が異なるため、まだ低量を始める必要があります。

一般大麻ユーザー

推奨用量: 15-30 mg THC

喫煙による許容範囲は、部分的に食用に移りますが、完全ではありません。

経験豊富な食用消費者

推奨用量: 30-50+ mg THC

慎重なテストを通じて、個人の許容範囲を確立した後でのみ。

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食用強度に影響を与える要因

体重と代謝

より大きな人は、より高い用量を必要とする場合があります 代謝が速い場合は、効果をより早く、しかし短く感じることがあります。

胃の内容

• 空腹: より速く、より強い効果を得ることができます
• 腹いっぱい: より遅い発症、より段階的な効果

脂肪の多い食事を食べる前または食用と一緒に食べると、吸収が高まる可能性があります。

Tolerance

大麻を常備しているユーザーは、より高用量が必要になる場合があります。 許容範囲は、一貫した使用により、時間の経過とともに発達します。

個人差

自然にTHCに対してより敏感な人もいます。 友達が何を報告しても、低レベルから始めましょう。

製品の一貫性

自家製の食用食品には、THC が均等に分布していない「ホット スポット」が存在する場合があります。 生地をよく混ぜます。

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実用的な投与戦略

試験投与法

新しい食用食品を一杯食べる前に:

1. 1食あたりの予想線量を計算する

2. その半分の量を消費する

3. 効果が完全に出るまで2～3時間待ちます

4. あなたの気持ちに注意してください

5. 将来の投与量を調整する

大さじ1杯の方法

カンナバターまたは油を大さじで測定することは、一貫した投与を可能にします。

• 1カップ = 大さじ16
• カップに 1,600 mg THC が含まれている場合
• 各大さじ = 100 mg THC
• 各小さじ 33 mg THC

これらの測定値を中心にレシピを計画します。

希釈法

注入が強すぎる場合は、通常のバターまたはオイルで希釈してください。

• 50/50 を通常のバターと混ぜる = 効力の半分
• 通常のバターと 1:3 を混ぜる = 元の効力の 25%

これは、レシピに注入された脂肪を減らそうとするよりも簡単です。

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よくある投薬ミス

間違い 1: 十分に待たない

食用食品は、開始するのに最大 2 時間かかる場合があります。 「何も感じない」という理由でもっと食べると、圧倒的な経験につながります。

Solution: 2 時間のタイマーを設定します。 鳴るまでは、これ以上消費しないでください。

間違い 2: 任意の金額を使用する

計算なしで金額を推測しても、結果が一貫していません。

Solution: 調理前に常に期待できる力を計算してください。

間違い 3: 不均一な分布

カンナバター 1 つのエリアにプールすると、焼き菓子にホット スポットが生まれます。

Solution: 生地をよく混ぜます。 最初に砂糖でカンナバターをクリーム状にすることを検討してください。

間違い 4: ひずみ効力を無視する

すべての大麻が 20% THC であるとは限りません。 実際の効力は 10% から 30% 以上までさまざまです。

Solution: 出発点を知っています。 不明の場合は、控えめに見積もります (15% THC)。

間違い 5: アルコールとの組み合わせ

アルコールは吸収を増加させ、効果を増強する可能性があります。

Solution: 新しい食用バッチをテストするときは、アルコールを避けてください。

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Dosing Chart Reference

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What To Do If You Take Too Much

Stay Calm

Remember: No one has died from cannabis overdose. Effects will pass, usually within 4-8 hours.

Practical Steps

1. Find a safe, comfortable space

2. Stay hydrated (water, not alcohol)

3. Eat something (may help reduce intensity)

4. Distraction (calm TV, music, conversation)

5. Sleep if possible (often the best solution)

6. CBD may help (can reduce THC intensity)

Black Pepper Remedy

Some people find chewing black peppercorns reduces cannabis anxiety. Terpenes in pepper may interact with cannabinoid receptors.

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Creating Lower-Dose Edibles

Use Less Infused Fat

Instead of all cannabutter, use partial amounts:

• 1/4 cup cannabutter + 3/4 cup regular butter = 25% potency
• Works well for beginners

Make Smaller Portions

Cut brownies into 24 pieces instead of 12 for half the dose per piece.

Calculate Before Cooking

Plan your recipe around your desired dose, not the other way around.

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Record Keeping

Keep a simple log for each batch:

• Date made
• Amount and strain of cannabis used
• THC percentage (if known)
• Amount of butter/oil made
• Calculated total THC
• Recipe used
• Number of servings
• Calculated dose per serving
• Actual effects (after testing)

This log helps you refine dosing over time and recreate successful batches.

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Proper dosing transforms cannabis cooking from guesswork to science. Start low, go slow, and keep records for consistent results.