Cannabis pour l'appétit : les meilleures variétés pour les grignotines

Les "Munchies" pourraient être l'effet secondaire le plus célèbre du cannabis. Pour certains, c'est un problème à gérer. Pour d'autres, en particulier ceux qui ont des problèmes de santé, causant une perte d'appétit, c'est la principale raison pour laquelle ils consomment du cannabis. Comprendre comment le cannabis affecte l'appétit vous aide à maximiser ou à minimiser cet effet.

réponse rapide

Le cannabis stimule l'appétit grâce à l'interaction du THC avec les récepteurs CB1 dans les centres de la faim du cerveau, augmentant l'hormone de la faim ghréline et améliorant la perception du goût/d'odeur. Pour une stimulation maximale de l'appétit, utilisez des souches indica élevées en myrcène et en THC. Pour minimiser les grignotines, essayez les souches à dominante CBD, les souches de THCV ou mangez avant de consommer du cannabis.

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Table des matières

• Pourquoi le cannabis provoque la faim
• Meilleures souches pour l'appétit
• Demandes médicales
• Comment éviter les grignotines
• Gérer une alimentation saine
• FAQ

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Pourquoi le cannabis provoque la faim

la science

Le THC affecte l'appétit par le biais de plusieurs mécanismes :

Activation du récepteur CB1: Le THC se lie aux récepteurs CB1 dans l'hypothalamus (le centre de contrôle de la faim du cerveau), déclenchant des signaux de la faim.

Boost de ghréline: Le cannabis augmente la production de ghréline, "hormone de la faim" qui stimule l'appétit.

Sens améliorés: Le THC augmente l'odeur et le goût, rendant les aliments plus attrayants. Cette pizza ne sent pas seulement bon, elle sent bon.

Neurone POMC Flip: Normalement, certains neurones suppriment la faim. Le THC retourne leur fonction, ce qui leur fait promouvoir la faim à la place.

Libération de dopamine: Manger tout en étant élevé déclenche une dopamine supplémentaire, ce qui rend la nourriture plus gratifiante.

Pourquoi la nourriture a meilleur goût

Le cannabis améliore le goût grâce à :

• Perception sensorielle accrue
• Sensibilité olfactive accrue (odeur)
• Traitement des récompenses modifiés
• Un plaisir accru de manger

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Meilleures souches pour la stimulation de l'appétit

Les meilleures variétés pour les grignotines

OG Kush

• Haut THC
• Forte stimulation de l'appétit
• Détente corporelle
• Souche Mingrie classique

Violet Kush

• Pure indica
• faim intense
• Idéal pour une utilisation en soirée
• Effets relaxants

Bubba Kush

• indica lourd
• Fruits puissants
• sédation
• Stimulation de l'appétit de qualité médicale

ananas express

• hybride
• édifiant mais inducteur de faim
• Fruits fonctionnels
• moins de sédation

Tahoe OG

• Indica-dominant
• Effets d'appétit forts
• Bonus de soulagement de la
• Utilisation du soir

Cookies royales (GSC)

• Puissant hybride
• Principaux grignotages
• Effets euphoriques
• Populaire pour les problèmes d'appétit

Ce qui rend une souche stimulant l'appétit

Haut THC: Principal moteur de Munchies

myrcène: terpène relaxant associé à la faim

limonène: Élevage de l'humeur, plaisir de la nourriture

Indica-dominant: Plus d'effets corporels, plus de grignotines

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Demandes médicales

Conditions où le cannabis aide

Cancer et chimiothérapie: nausées et perte d'appétit due au traitement

VIH/SIDA: syndrome de dégradation, appétit réduit

Troubles de l'alimentation: Anorexie nerveuse, arfide

maladie chronique: Diverses conditions provoquant la suppression de l'appétit

Dépression/anxiété: Quand la santé mentale affecte l'alimentation

Preuve médicale

Le cannabis pour l’appétit est l’un des usages médicaux les plus établis :

• THC synthétique approuvé par la FDA (marinol/dronabinol) pour l'appétit
• Plusieurs études montrant l'efficacité
• Longue histoire d'utilisation clinique
• Inclus dans la plupart des programmes de cannabis médical

Options pharmaceutiques

Marinol (Dronabinol): THC synthétique, approuvé par la FDA pour l'appétit

Césam (Nabilone): Cannabinoïde synthétique, effets d'appétit

Cannabis à plantes entières: Souvent plus efficace que le THC isolé

Conseils pour les utilisateurs médicaux

• Travailler avec un prestataire de soins de santé
• Commencez par de faibles doses
• Consommation de temps avant les repas
• Suivre l'appétit et la consommation alimentaire
• Choisissez les souches qui vous conviennent
• Envisagez plusieurs doses quotidiennes

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Comment éviter les grignotines

Si vous ne voulez pas la faim

Tout le monde ne veut pas de la stimulation de l'appétit. Voici comment le minimiser :

Choisissez différentes souches

Souches à dominante CBD: Le CBD ne provoque pas de grignotines et peut supprimer l'appétit

Souches de THCV: Le THCV (tétrahydrocannabivarin) supprime activement l'appétit

Poison de Durban: Contient du THCV, moins susceptible de provoquer des grignotines

Jack l'Éventreur: Sativa contenant du THCV

Utiliser des doses plus faibles

Les grignotines sont corrélées avec la dose. Montants inférieurs = moins de faim.

Manger avant d'utiliser

Un estomac plein avant la consommation réduit les grimaces. Prenez un repas équilibré, puis consommez du cannabis.

s'occuper

Beaucoup de consommation de Mangie est motivée par l'ennui. Restez actif ou engagé pour éviter les grignotages insensés.

Restez hydraté

Parfois, la soif est confondu avec la faim. Buvez de l'eau partout.

Des collations saines prêtes

Si les grignotages frappent, avoir des options saines empêche la frénésie de nourriture de malbouffe:

• fruits
• Légumes avec houmous
• douillette
• Pop-corn (sans nature)

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Gérer une alimentation saine

Stratégie de préparation des repas

Préparez des options saines avant de consommer du cannabis

1. Couper des légumes

2. Snacks en portions

3. Supprimez les tentations malsaines

4. Rendre les aliments nutritifs accessibles

Manger conscient tout en étant élevé

Le cannabis peut en fait améliorer l’alimentation consciente :

• ralentir
• Goûtez à chaque bouchée
• Remarquez les textures et les saveurs
• Arrêtez-vous lorsque vous êtes satisfait

Évitez les aliments déclencheurs

Ne gardez pas la malbouffe hautement agréable à votre goût :

• copeaux/croustilles
• faire candir
• crème glacée
• Applications de livraison de restauration rapide (masquer ou supprimer)

Programmer les repas

Prévoyez de consommer du cannabis avant les repas :

• Temps de restauration naturels
• Aliments nutritifs prêts
• Les fringales deviennent appétit

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THCV : Le cannabinoïde anti-munchie

Qu'est-ce que le THCV ?

La tétrahydrocannabivarine (THCV) est un cannabinoïde qui supprime plutôt que stimule l'appétit. Certains l'appellent "l'herbe de régime".

effets

• suppression de l'appétit
• durée plus courte que le THC
• dynamisant
• lucide

Souches à haute teneur en THCV

• Poison de Durban
• Varin de Doug
• Purpes d'ananas
• Jack l'Éventreur
• Willie Nelson

disponibilité

Les souches de THCV sont moins fréquentes. Vérifiez auprès des dispensaires ou recherchez des produits testés en laboratoire avec le contenu de THCV répertorié.

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FAQ

Pourquoi l'herbe vous donne-t-elle faim ?

Le THC active les récepteurs CB1 dans les centres de la faim du cerveau, augmentant la ghréline de l'hormone de la faim et améliorant la perception du goût et de l'odorat. Cette combinaison déclenche l'appétit et rend la nourriture plus attrayante et gratifiante.

Quelle souche donne le plus de grignotines ?

Les souches indica riches en myrcène et en THC provoquent généralement des grignotages les plus forts. Les choix populaires incluent OG Kush, Purple Kush, Bubba Kush et Pineapple Express. Les souches à haute teneur en THC provoquent généralement plus de faim que les variétés à dominante CBD.

Le CBD peut-il stimuler l'appétit ?

Le CBD lui-même ne stimule pas fortement l'appétit et peut même le supprimer légèrement. Pour la stimulation de l'appétit, le THC est le principal moteur. Certains patients médicaux utilisent des rapports THC:CBD équilibrés pour le confort.

Comment éviter les grignotines lors de la consommation de cannabis ?

Mangez un repas complet avant de les utiliser, restez hydraté, choisissez des souches à faible teneur en THC ou à haute teneur en CBD, essayez des souches de THCV (suppresseur d'appétit), gardez des collations saines disponibles au lieu de la malbouffe ou restez occupé pour éviter de manger.

Le cannabis est-il prescrit pour la perte d'appétit ?

Oui, dans de nombreux programmes de cannabis médical. Le cannabis est approuvé pour une stimulation de l'appétit dans des conditions telles que le cancer, le VIH/sida et les troubles de l'alimentation. Le THC synthétique (marinol/dronabinol) est également approuvé par la FDA spécifiquement à cet effet.

Vais-je toujours avoir des grimaces de cannabis ?

Pas forcément. Les effets varient selon la souche, la dose, l'individu et la tolérance. Les utilisateurs réguliers éprouvent souvent des grignotages moins intenses. La sélection des déformations affecte de manière significative la réponse de l'appétit.

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conclusion

Que vous souhaitiez maximiser l'appétit pour des raisons médicales ou minimiser les objectifs alimentaires, comprendre comment le cannabis affecte la faim vous aide à choisir la bonne approche. Les indicas dominantes de THC augmentent l'appétit, les souches de CBD et le THCV le minimisent.

Pour la stimulation de l'appétit médical, travaillez avec des prestataires de soins de santé et choisissez les souches qui conviennent à votre condition. Pour les utilisateurs récréatifs qui gèrent des grignotines, la sélection stratégique des souches, le calendrier et la préparation rendent la consommation de cannabis compatible avec les objectifs de santé.

Pour en savoir plus sur la sélection des souches, consultez notreGuide des terpènesetSouches pour la douleur.