Коттонмут: почему каннабис вызывает сухость во рту и как ее исправить

Это один из самых универсальных переживаний каннабиса: вы делаете несколько ударов, и вдруг ваш рот ощущается как пустыня Сахара. Хлопковый липкий, сухой, неприятный, затрагивает почти всех, кто употребляет каннабис. Но почему это происходит, и, что более важно, как вы можете предотвратить или лечить его?

В этом руководстве объясняется наука о хлопковом крае и предлагается практические решения, чтобы ваш рот был комфортным во время и после употребления каннабиса.

Быстрый ответ

Толстово происходит потому, что ТГК связывается с каннабиноидными рецепторами в слюнных железах, временно снижая выработку слюны. Это не вызвано раздражением дыма — съедобные припасы тоже вызывают ватные муки. Лучшие средства включают в себя увлажнение, использование увлажняющих конфет или жевательной резинки, употребление в пищу сочных фруктов и использование увлажняющих продуктов для рта. Это временно и совершенно безвредно.

---

оглавление

• Что такое хлопок?
• Наука за сухостью во рту
• Лучшие средства от хлопка
• Советы по профилакт
• Продукты, которые помогают
• Худшие вещи для хлопка
• Советы за
• часто задаваемые вопросы

---

Что такое хлопок?

Ксеростомия, в медицине, относится к ощущению сухости во рту, которая обычно возникает во время употребления каннабиса. Этот термин идеально описывает чувство — ваш рот чувствует, что он набит хлопком.

Симптомы Коттонмута

• Чрезвычайно сухость во рту и горле
• липкое, пастиновое чувство
• затрудненное глотание
• толстая или тягучий слюна
• сухие или потрескавшиеся губы
• неисправный
• Измененное вкусовое ощущение
• легкое раздражение горла

Насколько это распространено?

Коттонмут поражает подавляющее большинство потребителей каннабиса. В опросах более 70% потребителей каннабиса сообщают, что сухость во рту является обычным побочным эффектом. Это одно из самых предсказуемых и последовательных эффектов потребления ТГК.

---

Наука за сухостью во рту

это не дым

Распространенным заблуждением является то, что сухость во рту возникает из-за дыма, раздражающего рот и горло. В то время как дым может способствовать, вскрытие происходит даже при использовании пищевых продуктов, настойок и других некурящих форм конопли. Настоящая причина – биологическая.

Каннабиноидные рецепторы в слюнных железах

В слюнных железах содержатся каннабиноидные рецепторы CB1 и CB2 — те же рецепторы в вашем мозгу, на которые влияет ТГК. Когда ТГК связывается с этими рецепторами, он временно подавляет способность желез получать сигналы для продуцирования слюны.

Исследование 2006 года в области экспериментальной биологии и медицины показало, что эндоканнабиноидные рецепторы в слюнных железах напрямую регулируют выработку слюны. Когда ТГК активирует эти рецепторы, слюна значительно снижается.

парасимпатическая нервная система

Выработка слюны контролируется парасимпатической нервной системой. Взаимодействие ТГК с этой системой уменьшает сигналы, которые сообщают вашим слюнным железам продуцировать слюну. Вот почему эффект непротиворечив независимо от метода потребления.

временный эффект

Хорошая новость: Коттонмут полностью временно. По мере метаболизации ТГК и очищения системы, нормальная выработка слюны возобновляется. Эффект не вреден и не наносит длительное повреждение слюнной железы.

---

Лучшие средства от хлопка

1. Гидрогениум (очевидный)

Вода — ваш лучший друг:

• Пейте воду до, во время и после употребления
• Часто делайте маленькие глотки, а не емьте большие количества
• Держите воду в пределах досягаемости рук во время сеансов
• Вода комнатной температуры может быть более удобной, чем ледяная

2. Увлажняющие напитки

Некоторые напитки работают лучше, чем другие:

• кокосовая вода: природные электролиты помогают увлажнению
• Травяной чай (охлажденный): особенно мята или имбирь
• фруктозаполненная вода: Добавляет вкус, который поощряет питье
• Электролитные напитки: Помогите с общим увлажнением

3. Кислые конфеты и леденцы

Кислый аромат стимулирует выработку слюны:

• Кислые конфеты (кислородные дети, боеголовки)
• Конфеты со вкусом цитрусовых
• Специальные сухое пастбище (биотин, ACT)
• Витамин С капли

Тартинг вызывает естественную реакцию слюны.

4. жевательная резинка

Жевание стимулирует выработку слюны:

• Жевательная резинка без сахара лучше всего подходит для здоровья зубов
• Ксилит-сладкая жевательная резинка особенно эффективна
• Вкус мяты помогает со свежестью
• Жевание так же важно, как и сама жевательная резинка

5. Сочные фрукты

Плоды, которые естественным образом повышают влажность рта:

• Арбуз (высокое содержание воды)
• виноград
• апельсины и цитрусовые
• ананас
• яблоки
• ягодные

Они также удовлетворяют мучим в здоровом виде.

6. чипсы

Медленно сосать чипсы:

• Обеспечивает постепенное увлажнение
• Чувствуется успокаивающее на сухости
• Менее подавляющее, чем пить
• может быть более сытным, когда очень сухо

7 , средства для увлажнения рта

Специальные продукты, предназначенные для сухого рта:

• Биотеновое средство для полоскания рта и спрея
• Гели для сухого во рту
• Заменители слюны
• Ночное сухость во рту

---

Советы по профилакт

быть в курсе

• Начните увлажнение перед тем, как потреблять
• Подготовьте воду до начала сеанса
• Не ждите, пока вам уже не по себе неудобно

Выберите варианты с более низким уровнем THC

Более высокий ТГК = более сильный Коттонмут:

• Рассмотрим сбалансированные штаммы THC:CBD
• Попробуйте продукты с более низкой эффективностью
• КБД не вызывает хлопка (и может помочь)

Следите за методом потребления

Хотя все методы вызывают ватный мутов, некоторые ухудшают его:

• Курение усиливает раздражение горла
• Вейпинг может ощущаться более сухим
• Съедобные припасы вызывают ватное пятно без раздражения

Избегайте обезвоживания веществ

• Ограничьте алкоголь (главный дегидратор)
• Сокращение кофеина во время сеансов
• Избегайте соленых закусок, которые усиливают жажду

Создайте станцию гидратации

Настройте себя на успех:

• Бутылка с водой готова
• Возможны увлажняющие закуски
• Жевательная резинка или конфеты поблизости
• Сделайте гидратацию удобной

---

Продукты, которые помогают

напитки

Конфеты и жевательная резинка

Специальные продукты для сухого рта

закуски

---

Худшие вещи для хлопка

спиртной

Алкоголь – это мочегонное средство, которое еще больше обезвоживает вас. Сочетание каннабиса и алкоголя значительно усиливает сухость во рту.

кофеин

Кофе и напитки с кофеином:

• обладают мягкими мочегонными эффектами
• Может усиливать тревогу (что ухудшает ощущения в сухости)
• способствовать обезвоживаниям

соленые закуски

Пока чипсы и крендели популярны:

• Соль вытягивает влагу из тканей
• увеличивает жажду, не удовлетворяя ее
• Может ухудшить чувство ватты

сладкие газированные напитки

Несмотря на жидкость:

• Высокое содержание сахара не увлажняет
• Может оставить рот липким
• Кофеин во многих газированных напитках добавляет обезвоживания

табак

Если вы курите табак вместе с каннабисом:

• Добавляет раздражение от дыма
• Содержит сушильные соединения
• значительно ухудшает Коттонмут

Очень острая еда

Пока веселье с махинками:

• Может раздражать уже сухость во рту
• Может вызвать дискомфорт
• Ощущение, усиливающееся при сухости во рту

---

Советы за

1. предварительное гидратация: выпить 1-2 стакана воды перед употреблением

2. комнатная температура водыможет чувствовать себя более комфортно, чем ледяной

3. Держите поставки в пределах досягаемостиТак что вам не нужно вставать

4. замороженный виноградОбъединить закуски + увлажнение + охлаждение

5. Избегайте полоскания рта с алкоголемтак как он может сухой рот дальше

6. бальзам для губПредотвращает сухие, потрескавшиеся губы, сопровождающие хлопок

7. увлажнительВ вашем курительном месте добавляется влагу

8. Биотеновые продуктыРаботайте лучше, чем стандартная жидкость для полоскания рта

9. ксилитовая камедьимеет дополнительное преимущество, заключающееся в том, что он полезен для здоровья зубов

10.цитрусовые долькив вашей воде поощряйте пить больше

---

часто задаваемые вопросы

Почему сорняк делает ваш рот сухостью?

ТГК связывается с каннабиноидными рецепторами в слюнной железе, временно подавляя выработку слюны. Это прямой физиологический эффект, а не только раздражение дыма — съедобные припасы тоже вызывают ватное покров.

у всех есть хлопок?

Большинство людей это делают, хотя тяжесть варьируется. Отдельные факторы, такие как уровни гидратации, толерантность и конкретный продукт, потребляют все, что влияет на интенсивность.

Приносит ли хлопковый необратимый ущерб?

нет .Коннабис временно и не наносит длительное повреждение слюнных желез или полости рта. Нормальная выработка слюны возобновляется, так как ТГК очищает вашу систему.

Съедобные продукты вызывают хлопок?

да. Поскольку Коттонт вызывается влиянием ТГК на рецепторы слюнных желез (не дым), все методы потребления, включая пищевые продукты, вызывают сухость во рту.

КБД вызывает хлопковую муку?

КБР вызывает значительно меньше Коттонмута, чем ТГК, и некоторые пользователи вообще ни об одном из них не сообщают. КБД не взаимодействует с каннабиноидными рецепторами так же, как ТГК.

Какой напиток лучше всего подходит для хлопка?

Вода наиболее эффективна, но кокосовая вода, травяной чай и фрукто-настоянная вода являются отличным выбором. Избегайте алкоголя, кофеина и сладких напитков.

Может ли хлопковый патч вызывать кариес?

Хроническая сухость во рту может способствовать проблемам с зубами, потому что слюна защищает зубы. Однако случайный хлопок из каннабиса не вызывает серьезной проблемы. Если вы потребляете ежедневно, соблюдайте гигиену полости рта.

Является ли хлопок таким же, как обезвоживание?

нет .Вот ватой специфически снижает выработку слюны из-за влияния ТГК на слюнные железы. Вы можете быть хорошо увлажнены и при этом ощутить хлопок. Однако, обезвоживание усугубляет ситуацию.

---

заключение

Хлопок — неизбежный побочный эффект для большинства пользователей каннабиса, но он не должен портить вам опыт. Понимание того, что это вызвано влиянием ТГК на слюнные железы, а не только дым, помогает вам правильно это решить.

Решение не просто: держите под рукой кислое леденцы или жевательную резинку и избегайте вещей, которые ухудшают обезвоживание. При небольшой подготовке Коттонмут становится скорее незначительным неудобством, чем большим раздражением.

Для получения дополнительных советов по комфортному употреблению каннабиса ознакомьтесь с нашимиРуководство по курениюили узнать оозеленениеЕсли вы когда-либо потребляли слишком много.