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Wie man Cannabis-Olivenöl macht: herzhaftes Infusionsrezept - cannabis-cooking guide with step-by-step instructions and expert tips
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Wie man Cannabis-Olivenöl macht: herzhaftes Infusionsrezept

6 min readUpdated: 11. Jan. 2026

Wie man Cannabis-Olivenöl macht: herzhaftes Infusionsrezept

Hero image for How to Make Cannabis Olive Oil: Savory Infusion Recipe

Mit Cannabis infundiertes Olivenöl ist perfekt für herzhaftes Kochen, Salatdressings und mediterran inspirierte Gerichte. Seine herzgesunden Fette und sein ausgeprägter Geschmack machen es zu einem Grundnahrungsmittel für Cannabis-Köche.

schnelle Antwort

So machen Sie Cannabis-Olivenöl: Decarboxylieren Sie Cannabis bei 240 ° F für 45 Minuten, vermischen Sie es mit Olivenöl Extra in einem Wasserbad bei 160-180 ° F für 2-4 Stunden und strapazieren Sie dann durch das Käsetuch. Verwenden Sie 1 Tasse Olivenöl bis 7-14 Gramm Cannabis entkohlen.


Warum Olivenöl für die Infusion wählen?

gesundheitliche Vorteile

Olivenöl ist reich an einfach ungesättigten Fetten, Antioxidantien und entzündungshemmenden Verbindungen. Anders als Butter ist es:

  • herzsunfähig
  • Vegan und milchfrei
  • Reich an nützlichen Polyphenolen
  • Gesättigte Fettsäuren niedriger

kulinarische Vielseitigkeit

Olivenöl funktioniert perfekt in:

  • Salatdressings und Vinaigrette
  • Nudelsaucen
  • Broteintauchen
  • Marinaden
  • Mediterrane Gerichte
  • Röstgemüse
  • Hummus und Dips

Extraktionseffizienz

Obwohl Olivenöl weniger gesättigte Fettsäuren als Kokosnussöl enthält, extrahiert es dennoch effektiv Cannabinoide. Sein Fettgehalt (ca. 14 g pro Esslöffel) sorgt für eine ausreichende Bindung.


Was du brauchst

Zutaten

  • 1 Tasse (237 ml) natives Olivenöl
  • 7 -14 Gramm decarboxyliertes Cannabis
  • Optional: 1 Teelöffel Sonnenblumenlecithin

Ausrüstung

  • Wasserbad oder Slow Cooker
  • Thermometer
  • Käsetuch oder feines Sieb
  • Dunkles Glas zur Aufbewahrung
  • Schornstein


Schritt-für-Schritt-Cannabis-Olivenöl

Schritt 1: Decarboxylat-Cannabis

Auf dem Backblech mit Backpapier aus Cannabis verteilen. Bei 240 ° F für 40-60 Minuten goldbraun backen. Komplett abkühlen.

Schritt 2: Wasserbad einrichten

Füllen Sie den unteren Topf mit 2 Zoll Wasser. Glasschüssel oder kleineren Topf darauf stellen. Diese indirekte Wärme verhindert das Brennen.

Schritt 3: Kombinieren Sie Öl und Cannabis

Olivenöl in den oberen Behälter geben. Decarboxylated Cannabis hinzufügen und umrühren, um zu kombinieren.

optional: 1 Teelöffel Lecithin hinzufügen, um die Cannabinoidbindung zu verbessern.

Schritt 4: Infusion bei niedriger Temperatur

Halten Sie die Temperatur zwischen 160-180 °F (70-82 °C) ein. Lassen Sie niemals Öl kochen oder rauchen.

Infusionszeit:

  • Mindestens: 2 Stunden
  • Optimal: 3-4 Stunden
  • Maximal: 6 Stunden

Alle 30 Minuten umrühren. Fügen Sie nach Bedarf Wasser in den Bodentopf.

Schritt 5: Gründlich abseihen

Sieb mit Käsetuch über sauberem Behälter auslegen. Öl vorsichtig durchgießen.

Drücken Sie vorsichtig, um das gesamte Öl zu extrahieren. Vermeiden Sie es, hart zu drücken - dies fügt bitteres Chlorophyll hinzu.

Schritt 6: In dunklem Glas lagern

Mit Trichter in die dunkle Glasflasche geben. Licht baut sowohl Olivenöl als auch Cannabinoide ab.

Etikett mit Datum und geschätzter Potenz.


Slow Cooker-Methode

verfahren

1. Kombinieren Sie Olivenöl und entkariertes Cannabis im Slow Cooker

2 drohen auf niedrigste Einstellung (oder "warm halten")

3. Fügen Sie 1/4 Tasse Wasser hinzu, um ein Anbrennen zu verhindern

4. 4-8 Stunden einwirken

5. Strain und Flasche

Vorteile

Gleichbleibende Temperatur, minimale Überwachung und ideal für die Nachtinfusion.


Wählen Sie Ihr Olivenöl

Natives Olivenöl extra (EVOO)

  • Höchste Qualität, die meisten Geschmacksrichtungen
  • Am besten für ungekochte Anwendungen
  • Unterer Rauchpunkt (375 ° F)
  • Premium-Wahl für Dressings

Olivenöl

  • Gute Qualität, milderer Geschmack
  • Funktioniert für leichtes Kochen
  • Moderater Rauchpunkt

Leichtes/reines Olivenöl

  • Raffinierter, neutraler Geschmack
  • Höherer Rauchpunkt (465 ° F)
  • Am besten für Kochanwendungen
  • Weniger ausgeprägter Geschmack

Empfehlung: Verwenden Sie extra Virgin für Dressings und Nieselregen, leichtes Olivenöl zum Kochen bei höheren Temperaturen.


Dosierung von Cannabis-Olivenöl

Berechnen der Potenz

Beispiel mit 10g Cannabis bei 20% THC:

  • Gesamt-THC: 2.000 mg
  • Extraktionseffizienz: ~ 80%
  • THC in 1 Tasse Öl: ~1.600 mg
  • pro Esslöffel (16 pro Tasse): ~100 mg THC
  • pro Teelöffel (48 pro Tasse): ~33 mg THC

  • Anfänger: 1/2 Teelöffel (15-17 mg)
  • Stammbenutzer: 1 Teelöffel (33 mg)
  • erfahren: 1 Esslöffel (100 mg)


Rezepte mit Cannabis-Olivenöl

Einfaches Salatdressing

  • 3 Esslöffel Cannabis-Olivenöl
  • 1 Esslöffel Balsamico-Essig
  • 1 Teelöffel Dijon-Senf
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

zusammenschlagen. Macht 3 Portionen ~ 100 mg.

Nudel-Finisher

Gekochte Nudeln mit Cannabisolivenöl, Knoblauch, Parmesan und frischen Kräutern werfen. Nicht bei starker Hitze Öl kochen.

Brotdip

Kombinieren Sie Cannabisolivenöl mit Balsamico-Essig, Kräutern und zerkleinertem rotem Pfeffer für einen Vorspeise-Dip.

Hummus

Ersetzen Sie das normale Olivenöl durch Cannabis-Olivenöl in hausgemachtem Hummus, um infundiertes Naschen zu naschen.


Kochtipps

Temperaturangelegenheiten

THC beginnt sich über 315 ° F zu verschlechtern. Zum Kochen mit Cannabis-Olivenöl:

  • am besten: Einsatz in ungekochten Anwendungen (Dressings, Dips)
  • gut: Zu warmen fertigen Gerichten hinzufügen
  • Vorsicht: Sauteing bei niedriger Temperatur (unter 300 ° F)
  • vermeiden: Hochhitzebraten oder Braten

Mix für mildere Potenz

Cannabisolivenöl mit normalem Olivenöl mischen:

  • 50/50 Mix = halbe Potenz
  • 1:3-Mix = Viertelpotenz

Dies ermöglicht die Verwendung von Olivenölgeschmack ohne überwältigende THC-Dosis.


Speicherung

Optimale Bedingungen

  • Flasche aus dunklem Glas
  • Kühler, dunkler Ort (Pantry oder Kühlschrank)
  • Dicht verschlossen

Haltbarkeit

  • Raumtemperatur: 3-6 Monate
  • Kühlraum: 6-12 Monate

Olivenöl kann im Kühlschrank verfestigen. Vor Gebrauch auf Raumtemperatur warm lassen.

Anzeichen von Verderb

  • ranziger Geruch
  • ab Geschmack
  • Trübung (wenn warm)


Fehlerbehebung

Öl schmeckt zu grasig

  • Zu viel Pflanzenmaterial verwendet
  • Gepresstes Käsetuch zu hart
  • Versuchen Sie weniger Cannabis oder feinere Abspannung

Öl scheint schwach

  • Cannabis nicht richtig entkariert
  • Temperatur zu niedrig während der Infusion
  • Brauchen Sie längere Infusionszeit

Öl im Kühlschrank verfestigt

  • Normal für Olivenöl. Warm auf Raumtemperatur
  • Beeinflusst nicht die Potenz oder Qualität


Cannabis-Olivenöl gegen andere Infusionen

FeatureOlivenölKokosölButter
Fettgehalt14 g/EL14 g/EL12 g/EL
fetthaltiges Fett2g12G7g
Geschmackausgeprägtneutral-leichtsatt
am besten fürleckervielseitigBacken
veganjajaNo
Haltbarkeit3-6 Monate6-12 Monate2-3 Monate

Cannabisolivenöl bringt mediterrane Aromen in Ihre Lebensmittel. Perfekt für gesundheitsbewusstes Cannabis-Kochen.

Step 1:

Step 2:

Step 3:

Step 4:

Step 5:

Frequently Asked Questions

Ja, Olivenöl extrahiert effektiv Cannabinoide. Obwohl es weniger gesättigte Fettsäuren als Kokosnussöl gibt, binden seine einfach ungesättigten Fette das THC immer noch gut. Es ist auch herzgesund und vegan.

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